AJWEN - Fruktoza

Myślisz, że owoce są zdrowe? a może soczek - jako jedna z 5 zalecanych porcji warzyw i owoców w ciągu dnia? Fruktoza zamiast cukru? Jak często słyszysz - chcesz się odżywiać zdrowo to spożywaj warzywa i owoce. Ale czy słusznie należy pakować owoce do jednego "worka" z warzywami? Czy to jedno i to samo jeśli chodzi o witaminy? Owoce - to cukry, ale czy takie cukry są zdrowsze od białego cukru?

Cukier to biała śmierć, czy zatem owoce to również produkt śmiercionośny?

Ten film jest o fruktozie i jej wpływie na nasz organizm, na poziom trójglicerydów, cholesterolu, tkanki tłuszczowej i poziom kwasu moczowego.

PS. Dziękuję za zwrócenie uwagi, w kilku miejscach się przejęzyczyłam zamiast fruktoza powiedziałam glukoza, oczywiście miało być fruktoza, bo to jest główny temat mojego wystąpienia.

Miłego oglądania

Iwona Wierzbicka - dietetyk kliniczny. 

AJWEN Dietetyka Kliniczna poleca również

Podobne szkolenia