Webinarium Dlaczego liczenie kalorii nie sprawdza się

Czy w naturze jeżyk przed zjedzeniem jabłuszka będzie podliczał czy to jest w zakresie jego bilansu energetycznego na dany dzień (PS. jeżyki nie jadają głównie jabłek – to obrazek z dziecięcych bajek, jedzą najczęściej ślimaki, dżdżownice, jaszczurki), a może sarenka przelicza czy może jeszcze poskubać trawkę? Oczywiście, że nie. Jedząc pokarm naturalny nie mamy potrzeby liczyć. Natura rządzi się swoimi prawami, intuicją, jemy gdy chcemy zaspokoić głód.

Współczesny człowiek często je dla przyjemności, je bo mu smakuje, je bo nie ma nic innego ciekawszego do robienia, je żeby złagodzić stres.

Możemy wyliczyć dzienne zapotrzebowanie, mamy na to tabele, normy, współczynniki, ale czy zjedzenie 2000kcal w postaci pączków będzie tym samym co zjedzenie tychże kalorii w postaci warzyw, albo wypicie 2000kcal w postaci tłuszczu? Oczywiście, że nie bo mamy coś takiego jak swoiste oddziaływanie pokarmów, gospodarkę hormonalną i stan fizjologiczny.

Więcej na temat webinarium możesz przeczytać: http://www.ajwendieta.pl/szkolenie/webinarium-8-dlaczego-liczenie-kalorii-nie-sprawdza-sie/

Materiały dodatkowe:

08 - liczene kalorii.pdf

1,46 MB

Dostęp do materiałów uzyskasz po wykupieniu szkolenia, w sekcji "Mój eMentor".

AJWEN Dietetyka Kliniczna poleca również

Podobne szkolenia