Webinarium FoodForum - Akademia Trenera - Wspomaganie zdolności wysiłkowych za pomocą diety

 

Tematy poruszane podczas webinarium:

1. Jak ważna w sporcie jest dieta  

2. Czy zastosowanie specyficznych strategii żywieniowych może przynieść korzyści w osiągnięciu jak wysokiej formy sportowej

3. Jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę

4. Jak nauczyć klienta zdrowych nawyków żywieniowych

5. Jakie produkty spożywcze warto zalecać w posiłkach przed i po treningowych

6. Jak poprzez żywienie zwiększyć możliwości wysiłku fizycznego

7. Jak wspomagać procesy regeneracji po wysiłku

8. Jak prawidłowo się nawadniać w trakcie aktywności sportowej

9. Kiedy zalecać diety nisko-, a kiedy wysokowęglowodanowe

10. Fakty i mity na temat białek, tłuszczy i węglowodanów w diecie sportowców

11. Ryż, kurczak, brokuł i BCAA, czyli najczęściej spotykane schematy w zaleceniach żywieniowych

12. W jaki sposób urozmaicić dietę i jak za jej pomocą manipulować masą i składem ciała

Zapraszamy również na stronę: http://www.ajwendieta.pl/

AJWEN Dietetyka Kliniczna poleca również

Podobne szkolenia