AJWEN - 10 zasad - Jak skutecznie schudnąć

Któregoś dnia pomyślałam sobie, że ludzie komplikują sobie nadmiernie życie podejmując walkę ze zbędnymi kilogramami. Czasami wystarczy kilka prostych kroków by osiągnąć sukces. Na pewno nie każdemu się uda, ale o ile łatwiej kiedy nie potrzeba się głodzić, odmierzać wszystkiego na wadze i liczyć kalorii. Kilka prostych zasad, a może zmienić wiele. 

Podejmij 30 dniowe wyzwanie, zastosuj się do tych 10-ciu zasad i sprawdź co się wydarzy. Za 30 dni napisz mi czy Twoja waga spadła, czy czujesz się lepiej, a może zniknęły problemy z cerą, włosami, wzdęciami, bólami głowy, zgagą? Tylko bądź konsekwentny/a!!

To jest tylko 30 dni, a tak wiele może się zmienić!

Po 30-tu dniach pozostań w tych zasadach na całe życie lub zrób krok w stronę paleo - diety.

Film trwa 32min.

Materiały dodatkowe:

Dieta Paleo - Iwona Wierzbicka.pdf	0,72 MB
Liczenie kalorii - nie tedy droga - Iwona Wierzbicka.pdf	0,14 MB
Piramida Ajwen - Iwona Wierzbicka.pdf	0,90 MB
Tłuszcz w roli głównej - Iwona Wierzbicka.pdf	0,28 MB
Przewodnik po stronach www.pdf	0,14 MB

Dostęp do materiałów uzyskasz po wykupieniu szkolenia, w sekcji "Mój eMentor".

AJWEN Dietetyka Kliniczna poleca również

Podobne szkolenia