Pakiet choroby autoimmunologiczne

Wykład na temat hashimoto, diety i diagnostyki. Poprowadziła go Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny (www.ajwen.pl) dla Polskiego Stowarzyszenia Chorych na Hashimoto. Wykład odbył się w Opolu w dniu 30-03-2015. 

Zapraszamy również na stronę http://www.ajwendieta.pl/

Materiały dodatkowe:

Dostęp do materiałów uzyskasz po wykupieniu szkolenia, w sekcji "Mój eMentor".

Wykład Iwony Wierzbickiej podczas Konferencji Żywieniowej: "Holistyczne podejście do diety i człowieka" w Opolu z roku 2015. Zajrzyj również na http://www.ajwendieta.pl/

Podczas wykładu omówione zostały tematy:

Jaka dieta? – typowe podejście

Dlaczego liczenie kalorii nie sprawdza się?

Jak może wyglądać dieta 1500kcal?

Sposób na insulinoodporność

Jaka dieta?

Ile węglowodanów w diecie?

Co powoduje wzrost wagi w insulinooporności ?

Najlepsze schematy diety?

Suplementy

Jaki trening w insulinoodporności stosować

Zalecane badania

Materiały dodatkowe:

Dostęp do materiałów uzyskasz po wykupieniu szkolenia, w sekcji "Mój eMentor".

10 zasad Ajwen opiera się na prostych, ale jakże trudnych w praktyce zasadach, wystarczą pewne ograniczenia, pewne zmiany i nie potrzeba liczyć kalorii. Nie trzeba ważyć, jeść co 3 godziny. Wystarczy zastosować „dietę dobrych produktów”. Ale tutaj „dobrych” ma nieco odmienne znaczenie.

To co powszechnie ludzie uważają za zdrowe jest zwykle nie zdrowe i na odwrót. W webinarium dowiesz się jak stosować 10 zasad, dlaczego właśnie takie zasady a nie inne, kiedy przejść na dietę paleo, jak ją modyfikować, co jest ważne, kto musi lub powinien stosować protokół autoimmunologiczny i co to właściwie takiego jest.

Poznaj jak właściwie interpretować i stosować 1o zasad, paleo i protokół.

Co znajdziesz w webinarium? http://www.ajwendieta.pl/szkolenie/webinarium-9-10-zasad-skutecznego-odchudzania-paleo-autoimmumologia/

Materiały dodatkowe:

Dostęp do materiałów uzyskasz po wykupieniu szkolenia, w sekcji "Mój eMentor".

Choroby autoimmunologiczne to przekleństwo obecnych czasów. Coraz więcej osób choruje na choroby, których w ogóle nie powinno być. Choroba autoimmunologiczna to defekt systemu immunologicznego, który zamiast bronić przed wrogiem – wirusami, bakteriami, pasożytami atakuje własne organy i struktury traktując je jako wroga.

Do najpopularniejszych chorób autoimmunologicznych zaliczamy Hashimoto, które często skutkuje niedoczynnością tarczycy, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń, łuszczycę, celiakię, zespół antyfosfolipidowy.

Chorób mamy dużo więcej, często nie są zdiagnozowane jako choroby, czasami mówimy o występowaniu przeciwciał, np. przeciwko plemnikom, jajnikom, łożysku, własnym komórkom układu pokarmowego czy mózgu.

Na tym webinarium dowiesz się jak diagnozować i jak rozpoznać chorobę, na webinarium nr 12 opowiem jaka dieta jest optymalna by wprowadzić chorobę w remisję lub złagodzić jej przebieg.

Więcej o treści webinrium: http://www.ajwendieta.pl/szkolenie/webinarium-11-choroby-autoimmunologiczne-diagnostyka-objawy-testy/

Materiały dodatkowe:

Dostęp do materiałów uzyskasz po wykupieniu szkolenia, w sekcji "Mój eMentor".

Choroba, która dotyka coraz więcej kobiet ale i mężczyzn. Często rozwija się w sposób ukryty, długo nie daje o sobie znać. Czasami z pozoru zdrowa osoba, nie odczuwająca żadnych dolegliwości z lekko podwyższonym TSH (powyżej 2,5) może mieć we krwi przeciwciała antyTPO i antyTG , których przecież nikt nie zlecił oznaczyć.

Dla lekarza lekko podwyższone TSH, uczucie senności, wypadające włosy równie dobrze może oznaczać stan przemęczenia. „Proszę odpocząć, proszę się wysypiać” – słyszy pacjent.

Wokół Hashimoto i tarczycy powstało sporo nie prawidłowych informacji. M.in. to że lekko podwyższone TSH nic nie znaczy, jak się nic nie dzieje nie ma sensu oznaczać przeciwciał, jak na USG nic nie widać – to wszystko w porządku, dieta nie ma znaczenia, jod nie ma znaczenia. Sama kiedyś usłyszałam u lekarza „…z pustego i Salomon nie naleje„. Dzisiaj mam zdrową tarczycę.

Poznaj prawdę o tarczycy, Hashimoto, sposobach wczesnego wykrywania, zapobiegania, terapii dietą i suplementacją.

Więcej o treści webinarium: http://www.ajwendieta.pl/szkolenie/webinarium-13-hashimoto-tarczyca-dieta-choroby-diagnostyka/

Materiały dodatkowe:

Dostęp do materiałów uzyskasz po wykupieniu szkolenia, w sekcji "Mój eMentor".

Współczesna dieta polega głównie na jedzeniu węglowodanów, rano płatki z mlekiem lub kanapki, na II śniadanie kanapki, drożdżówka, batonik, słodki napój lub owoc. Obiad jest często w przelocie – pierogi na wynos, a może pizza lub szybki obiad w domu spaghetti. Kolacja to podjadanie, przekąski i piwko lub wino.

Konsekwencje są widoczne, duży brzuch, otyłość, cukrzyca. Nie wszystko jednak jest widoczne na pierwszy rzut oka. Lekarz bada tylko glukozę i kiedy jest w normie nie widzi problemu. Tymczasem największym problemem jest insulina. Jej wysoki poziom wpływa na budowanie tkanki tłuszczowej, zaburzenia gospodarki hormonalnej. Kobiety stosują dietę, trenują i nie mają żadnych efektów.

Więcej o tematyce webinarium możesz przeczytać: http://www.ajwendieta.pl/szkolenie/webinarium-7-insulinoopornosc-diagnostyka-dieta/ 

Materiały dodatkowe:

Dostęp do materiałów uzyskasz po wykupieniu szkolenia, w sekcji "Mój eMentor".

Zapis webinarium Ajwen. jelita to nasz drugi mózg. To one wysyłają sygnały do mózgu, nie odwrotnie. Jak myślimy, a nawet co myślimy wynika z prawidłowej lub nieprawidłowej pracy jelit. Wpły na ich pracę ma flora bakteryjna...

Pełny opis dostępny jest tutaj:http://www.ajwendieta.pl/szkolenie/webinarium-17-jelita-candida-nieszczelne-nadwrazliwe/

* Uwaga - od 40 min prezentacja na nagraniu zacina się. Zaleca się aby film obejrzeć z udostępnioną prezentacją

Materiały dodatkowe:

Dostęp do materiałów uzyskasz po wykupieniu szkolenia, w sekcji "Mój eMentor".

Choroba autoimmunologiczna to nie wyrok, to sygnał do zmian. Najprawdopodobniej choroba pozostanie już z tobą na całe życie ale dzięki diecie możesz wprowadzić ją w remisję, złagodzić dolegliwości lub zapobiec rozwojowi następnych chorób. Kobieta, która planuje poczęcie potomka, jeśli ma chorobę autoimmunologiczną lub problemy z jelitami ma większe szanse na urodzenie chorego dziecka niż kobieta absolutnie zdrowa.

Osoby stosujące protokół autoimmunologiczny potwierdzają złagodzenie objawów lub całkowite ozdrowienie, cofają się przeciwciała wykryte wcześniej w badaniach krwi. Codziennie jestem świadkiem „wyjścia” z Hashimoto, bóli stawów, zniknięcie przeciwciał ANA z krwi, polepszenia samopoczucia.

Dowiedz się jak stosować protokół, skąd wynika taki dobór produktów i jak długo musisz być na takiej diecie.

Więcej o treści webinarium: http://www.ajwendieta.pl/szkolenie/webinarium-12-protokol-autoimmunologiczny-dieta/

Materiały dodatkowe:

Dostęp do materiałów uzyskasz po wykupieniu szkolenia, w sekcji "Mój eMentor".